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Jet lag: cause, sintomi e rimedi — guida completa per adattarsi al nuovo fuso orario
Il jet lag è il disturbo del ritmo sonno-veglia che si presenta quando si attraversano rapidamente più fusi orari. Il corpo resta ancorato all’orologio interno di casa mentre il mondo intorno segue l’ora della destinazione: il risultato è sonnolenza di giorno, insonnia di notte, difficoltà di concentrazione e una sensazione generale di spossatezza. Non è…
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Truffe ai turisti: come riconoscerle ed evitarle — guida completa per viaggiare sicuri
Le truffe ai turisti esistono in ogni angolo del pianeta e colpiscono milioni di viaggiatori ogni anno. Non sono un problema di pochi paesi “pericolosi”: cambiano forma, si adattano alla città e al tipo di viaggiatore, e funzionano proprio perché fanno leva sulla fretta, sulla fiducia e sulla scarsa conoscenza del posto. La buona notizia…
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Viaggiare da soli e incontrare persone: la guida completa per fare amicizia in viaggio
“Viaggiare da soli non significa essere soli”: è la frase che si sente più spesso tra i viaggiatori indipendenti, ed è vera. Chi parte da solo ha anzi un vantaggio sociale nascosto: senza il gruppo di amici o il partner al fianco, è molto più facile che gli altri si avvicinino, che si attacchi conversazione…
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Dove dormire a Gaeta: guida ai migliori quartieri e hotel
Introduzione Gaeta e una delle perle del Lazio, sulla Riviera di Ulisse. Il centro storico medievale (cattedrale, castello, piazza), il lungomare, la Montagna Spaccata e il Santuario della Sanissima Trinità. Le spiagge: Serapo e Fontania. Gaeta e anche la patria di San Francesco d’Assisi e il porto turistico Centro (Piazza Duomo, Castello) Piazza Duomo con…
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Dove dormire ad Alassio: guida ai migliori quartieri e hotel
Introduzione Alassio e la perla della Riviera Ligure di Ponente. Il lungomare, la spiaggia di sabbia fine (Bandiera Blu), il centro storico con la Cattedrale di Sant Ambrogio (XIV secolo, gratis, 15 min), il Muretto (simbolo di Alassio, con piastrelle di artisti). Alassio e famosa per la baciocca (pizza ligure) e per il mare. Il…
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Dove dormire a Procida: guida ai migliori quartieri e hotel
‘ Introduzione Procida e una delle perle del Golfo di Napoli, tra le isole più autentiche. Il centro storico con la Marina Corricella (borgo di pescatori colorato), il Palazzo Reale d’Avalos (XIV secolo, 5€, 1 ora), la chiesa di San Michele Arcangelo (XI secolo, gratis, 15 min). Procida e più autentica e meno turistica di…
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Dove dormire a Soverato: guida ai migliori quartieri e hotel
Introduzione Soverato e la perla del Golfo di Squillace, in Calabria. La spiaggia di sabbia fine (Bandiera Blu, 2 km). Il lungomare con locali. Il centro storico con la chiesa di Santa Maria Maggiore (XVIII secolo, gratis, 15 min). Soverato e il punto di partenza per la Sila, Catanzaro e il Parco della Sila. La…
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Dove dormire a Salina: guida ai migliori quartieri e hotel
Introduzione Salina e l’isola verde delle Eolie, in Sicilia. Il centro di Santa Marina Salina con il porto, la piazza, la chiesa di Santa Marina (XVI secolo, gratis, 15 min). Salina e famosa per i capperi e le malvasia (vino dolce). Il Monte Fossa delle Felci (962 m, trekking). Le spiagge: Pollara, Lingua, Rinella. Salina…
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Dove dormire a Campomarino di Maruggio: guida ai migliori quartieri e hotel
‘ Introduzione Campomarino di Maruggio e la spiaggia dello Ionio pugliese. La spiaggia di sabbia fine (Bandiera Blu, 3 km). Il centro con la piazza del Comune di Maruggio (2 km). Campomarino e il punto di partenza per il Salento, Taranto e le spiagge dello Ionio. La riserva naturale della Foce del Tara e vicina…
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Dove dormire a Monterosso al Mare: guida ai migliori quartieri e hotel
Introduzione Monterosso al Mare e il borgo più grande delle Cinque Terre, in Liguria. La spiaggia di sabbia (l’unica delle Cinque Terre), il centro storico con la chiesa di San Giovanni Battista (XIV secolo, gratis, 15 min), il Castello (gratis, 15 min), la statua del Gigante. Monterosso e il punto di partenza per il Sentiero…